Душ может быть горячим, холодным и температуры тела.
Горячий душ обладает успокаивающим эффектом, после первого тонизирующего действия наступает период релаксации, сонливость.
Теплый душ – температуры, близкой к температуре тела, обладает расслабляющим эффектом, успокаивает и снимает стресс.
Любой душ очень хорошо снимает любую негативную энергетику, стабилизируя наше эмоциональное состояние, и восстанавливаю состояние физическое.
Холодный душ обладает активным тонизирующим действием и стимулирует согрев тела.
Контрастный душ – очень эффективен для стимуляции иммунитета и снятия стресса. Схема его действия на организм следующая: холодный душ стимулирует, но требует большого запаса жизненных сил для восстановления, горячий согревает, обеспечивая приток крови к периферийным сосудам, расширяя их и стимулируя кровоток.
< Prev | Next > |
---|